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スウィングが下手で安定した状態でターンに入れない
足の使い方、体重移動が上手くなる練習法を知りたい
ハンマーヘッドの速度を上げる具体的な方法を知りたい

等々……さまざまな悩みや問題があるもの。

本人も順風満帆とはいかず苦労しての結果でしたが、室伏広治選手もまた同じでした。
ハンマー投げを始めた頃は体があまりにも細すぎてハンマーは向かないなどと陸上関係者から言われていました。

試行錯誤の末に自身は五輪代表4回・日本選手権10連覇・アジア大会5連覇などの実績を上げました。
その教えを引き継いだ息子の室伏広治は五輪、世界陸上にて金メダル、日本選手権はなんと20連覇。

そんな室伏メソッドをDVDにまとめたのが
「ハンマー投げ室伏メソッド」
です。

など、室伏メソッドがDVDにまとめられています。

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